La programación de Promoción de Estilos de Vida Saludables, para el 4º curso, se articula en torno a los siguientes contenidos:
Bloque 1: Actividad Física y Salud.
- Actividad física como hábito de vida saludable: cómo, cuándo, dónde, cuánta y porqué.
- Evaluación y análisis de la postura, de la composición corporal y de la actividad física saludable realizada.
Bloque 2: Alimentación para la Salud.
- Alimentación como hábito de vida saludable. Beneficios y riesgos para la salud derivados de la dieta. Modelos de dieta atlántica y mediterránea como patrones alimentarios saludables.
- Ingestión alimentaria e hidratación según las recomendaciones saludables más adecuadas a su edad, su sexo y su actividad física diaria.
